【ベーシッククラス】
身体の正しい位置と使い方を身につける、すべての土台となるクラス。
骨格を整え、必要な筋力と感覚を養うことで、「変わらない原因」を根本から見直していきます。
【アドバンスクラス】
ベーシックで身につけた正しい使い方を土台に、身体をより深く、立体的に使っていくクラスです。
動きの質を高め、効かせたいところにしっかり効かせることで、ボディラインの変化を加速させていきます。
Group Lesson
コア/骨盤
美バスト/小顔
美脚/桃尻11111111111
美姿勢ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ
くびれ/呼吸
セルライト除去
マスターストレッチ
Personal Lesson
マシンも使用し1人1人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します